Fleischerzeugnisse - 1001 delights

Dönerfleisch Lidl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

209kcal

875 kJ

Eiweiß 19,0 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 9 % kcal

Fett 13,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Dönerfleisch Lidl

Eiweiß: 35.7 % Kohlenhydrate: 9.4 % Fett: 54.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dönerfleisch Lidl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dönerfleisch Lidl im Detail

100 g Dönerfleisch Lidl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 209 kcal aus 100 g Dönerfleisch Lidl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dönerfleisch Lidl

Wie viele Kalorien hat Dönerfleisch Lidl?

100 g Dönerfleisch Lidl enthalten 209 kcal (875 kJ).

Welche Nährwerte hat Dönerfleisch Lidl?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dönerfleisch Lidl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dönerfleisch Lidl rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dönerfleisch Lidl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 209 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 223 Minuten Krafttraining.

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