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Fleischerzeugnisse - Rewe

Deutsches Corned Beef - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

427 kJ · 1 Scheibe: 17 kcal

Eiweiß 20,0 g 78 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal
Fett 2,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Deutsches Corned Beef

Eiweiß: 78.4 % Kohlenhydrate: 3.9 % Fett: 17.6 %

Nährwerte von Deutsches Corned Beef im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Scheibe (17 g)
Brennwert 102,0 kcal427,0 kJ 17,3 kcal72,6 kJ
Eiweiß 20,0 g 3,4 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,2 g
Fett 2,0 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Deutsches Corned Beef je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Deutsches Corned Beef abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 17 kcal aus 1 Scheibe Deutsches Corned Beef wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 18 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Deutsches Corned Beef

Wie viele Kalorien hat Deutsches Corned Beef?

100 g Deutsches Corned Beef enthalten 102 kcal (427 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 17 g) kommt auf 17 kcal.

Welche Nährwerte hat Deutsches Corned Beef?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Deutsches Corned Beef?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Deutsches Corned Beef rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Deutsches Corned Beef zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 17 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 18 Minuten Krafttraining.

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