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Fleischerzeugnisse - Oldenhäuser

Delikatess Wiener-Würstchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

243kcal

1.017 kJ · 1 Würstchen: 102 kcal

Eiweiß 13,0 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 21,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Wiener-Würstchen

Eiweiß: 21.4 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 77.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Wiener-Würstchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delikatess Wiener-Würstchen im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Würstchen (42 g)
Brennwert 243,0 kcal / 1.017,0 kJ 102,1 kcal / 427,1 kJ
Eiweiß 13,0 g 5,5 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,2 g
davon Zucker 32,0 g 13,4 g
Fett 21,0 g 8,8 g
Salz 1,50 g 0,63 g
Ballaststoffe 2,5 g 1,1 g

1 Würstchen Delikatess Wiener-Würstchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 1 Würstchen Delikatess Wiener-Würstchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 109 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Wiener-Würstchen

Wie viele Kalorien hat Delikatess Wiener-Würstchen?

100 g Delikatess Wiener-Würstchen enthalten 243 kcal (1.017 kJ). Eine Portion (1 Würstchen, 42 g) kommt auf 102 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess Wiener-Würstchen?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Wiener-Würstchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Wiener-Würstchen rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Würstchen Delikatess Wiener-Würstchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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