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Delikatess Schinkenwürfel geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

224kcal

938 kJ · 1 Portion: 280 kcal

Eiweiß 21,0 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 15,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Schinkenwürfel geräuchert

Eiweiß: 37.7 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 60.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Schinkenwürfel geräuchert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delikatess Schinkenwürfel geräuchert im Detail

1 Portion Delikatess Schinkenwürfel geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 280 kcal aus 1 Portion Delikatess Schinkenwürfel geräuchert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Schinkenwürfel geräuchert

Wie viele Kalorien hat Delikatess Schinkenwürfel geräuchert?

100 g Delikatess Schinkenwürfel geräuchert enthalten 224 kcal (938 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 280 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess Schinkenwürfel geräuchert?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Schinkenwürfel geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Schinkenwürfel geräuchert rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Delikatess Schinkenwürfel geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 280 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 299 Minuten Krafttraining.

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