Fleischerzeugnisse - Purland
Delikatess Rostbratwurst - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
277kcal
1.158 kJ · 1 Wurst: 249 kcal
Brennwertverteilung von Delikatess Rostbratwurst
Nährwerte von Delikatess Rostbratwurst im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Wurst (90 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 276,5 kcal1.158,0 kJ | 248,9 kcal1.042,2 kJ |
| Eiweiß | 14,2 g | 12,8 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 0,9 g |
| davon Zucker | 0,4 g | 0,4 g |
| Fett | 24,0 g | 21,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10,3 g | 9,3 g |
| Salz | 5,10 g | 4,59 g |
| Ballaststoffe | 1,4 g | 1,3 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Delikatess Rostbratwurst je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Wurst Delikatess Rostbratwurst abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 249 kcal aus 1 Wurst Delikatess Rostbratwurst wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 67 Minuten |
| Joggen | 20 Minuten |
| Radfahren | 25 Minuten |
| Krafttraining | 265 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Delikatess Rostbratwurst
Wie viele Kalorien hat Delikatess Rostbratwurst?
100 g Delikatess Rostbratwurst enthalten 277 kcal (1.158 kJ). Eine Portion (1 Wurst, 90 g) kommt auf 249 kcal.
Welche Nährwerte hat Delikatess Rostbratwurst?
Je 100 g: 14,2 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Rostbratwurst?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Rostbratwurst rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Wurst Delikatess Rostbratwurst zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 249 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 265 Minuten Krafttraining.


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