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Fleischerzeugnisse - Purland

Delikatess Rostbratwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

277kcal

1.158 kJ · 1 Wurst: 249 kcal

Eiweiß 14,2 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 24,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Rostbratwurst

Eiweiß: 20.5 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 78.0 %

Nährwerte von Delikatess Rostbratwurst im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Wurst (90 g)
Brennwert 276,5 kcal1.158,0 kJ 248,9 kcal1.042,2 kJ
Eiweiß 14,2 g 12,8 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,9 g
davon Zucker 0,4 g 0,4 g
Fett 24,0 g 21,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 10,3 g 9,3 g
Salz 5,10 g 4,59 g
Ballaststoffe 1,4 g 1,3 g
Broteinheiten 0,1 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Rostbratwurst je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Wurst Delikatess Rostbratwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 249 kcal aus 1 Wurst Delikatess Rostbratwurst wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 67 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 265 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Rostbratwurst

Wie viele Kalorien hat Delikatess Rostbratwurst?

100 g Delikatess Rostbratwurst enthalten 277 kcal (1.158 kJ). Eine Portion (1 Wurst, 90 g) kommt auf 249 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess Rostbratwurst?

Je 100 g: 14,2 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Rostbratwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Rostbratwurst rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Wurst Delikatess Rostbratwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 249 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 265 Minuten Krafttraining.

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