Fleischerzeugnisse - Rewe Beste Wahl
Delikatess Paprika-Lyoner, mit Magermilchjoghurt und Ballaststoffen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
190kcal
797 kJ · 100 g: 190 kcal
Brennwertverteilung von Delikatess Paprika-Lyoner, mit Magermilchjoghurt und Ballaststoffen
Nährwerte von Delikatess Paprika-Lyoner, mit Magermilchjoghurt und Ballaststoffen im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 100 g (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 190,3 kcal797,0 kJ | 190,3 kcal797,0 kJ |
| Eiweiß | 12,0 g | 12,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,8 g | 0,8 g |
| davon Zucker | 0,7 g | 0,7 g |
| Fett | 15,0 g | 15,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,0 g | 6,0 g |
| Salz | 1,90 g | 1,90 g |
| Ballaststoffe | 3,0 g | 3,0 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Delikatess Paprika-Lyoner, mit Magermilchjoghurt und Ballaststoffen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Delikatess Paprika-Lyoner, mit Magermilchjoghurt und Ballaststoffen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 190 kcal aus 100 g Delikatess Paprika-Lyoner, mit Magermilchjoghurt und Ballaststoffen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 51 Minuten |
| Joggen | 15 Minuten |
| Radfahren | 19 Minuten |
| Krafttraining | 203 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Delikatess Paprika-Lyoner, mit Magermilchjoghurt und Ballaststoffen
Wie viele Kalorien hat Delikatess Paprika-Lyoner, mit Magermilchjoghurt und Ballaststoffen?
100 g Delikatess Paprika-Lyoner, mit Magermilchjoghurt und Ballaststoffen enthalten 190 kcal (797 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 190 kcal.
Welche Nährwerte hat Delikatess Paprika-Lyoner, mit Magermilchjoghurt und Ballaststoffen?
Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Paprika-Lyoner, mit Magermilchjoghurt und Ballaststoffen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Paprika-Lyoner, mit Magermilchjoghurt und Ballaststoffen rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Delikatess Paprika-Lyoner, mit Magermilchjoghurt und Ballaststoffen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 190 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 203 Minuten Krafttraining.
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