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Delikatess Mini Frikadellen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

290kcal

1.213 kJ · 1 Frikadelle: 67 kcal

Eiweiß 13,5 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 10,8 g 15 % kcal

Fett 21,5 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Mini Frikadellen

Eiweiß: 18.6 % Kohlenhydrate: 14.9 % Fett: 66.6 %

Nährwerte von Delikatess Mini Frikadellen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Mini Frikadellen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Frikadelle Delikatess Mini Frikadellen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 67 kcal aus 1 Frikadelle Delikatess Mini Frikadellen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Mini Frikadellen

Wie viele Kalorien hat Delikatess Mini Frikadellen?

100 g Delikatess Mini Frikadellen enthalten 290 kcal (1.213 kJ). Eine Portion (1 Frikadelle, 23 g) kommt auf 67 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess Mini Frikadellen?

Je 100 g: 13,5 g Eiweiß, 10,8 g Kohlenhydrate und 21,5 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Mini Frikadellen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Mini Frikadellen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Frikadelle Delikatess Mini Frikadellen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 67 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 71 Minuten Krafttraining.

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