Fleischerzeugnisse - Tip

Delikatess Metzger Hinterschinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ · 1 Scheibe: 52 kcal

Eiweiß 20,0 g 78 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 2,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Metzger Hinterschinken

Eiweiß: 78.4 % Kohlenhydrate: 3.9 % Fett: 17.6 %

Nährwerte von Delikatess Metzger Hinterschinken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Metzger Hinterschinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Delikatess Metzger Hinterschinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus 1 Scheibe Delikatess Metzger Hinterschinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Metzger Hinterschinken

Wie viele Kalorien hat Delikatess Metzger Hinterschinken?

100 g Delikatess Metzger Hinterschinken enthalten 103 kcal (431 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 50 g) kommt auf 52 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess Metzger Hinterschinken?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Metzger Hinterschinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Metzger Hinterschinken rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Delikatess Metzger Hinterschinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.

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