Fleischerzeugnisse -

Delikatess Lyoner - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

265kcal

1.109 kJ

Eiweiß 12,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 24,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Lyoner

Eiweiß: 17.9 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 80.6 %

Nährwerte von Delikatess Lyoner im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Lyoner je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Delikatess Lyoner abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 265 kcal aus 100 g Delikatess Lyoner wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Lyoner

Wie viele Kalorien hat Delikatess Lyoner?

100 g Delikatess Lyoner enthalten 265 kcal (1.109 kJ).

Welche Nährwerte hat Delikatess Lyoner?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Lyoner?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Lyoner rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Delikatess Lyoner zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 265 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 282 Minuten Krafttraining.

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