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Delikatess Lachsschinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

110kcal

461 kJ · eine Scheibe: 11 kcal

Eiweiß 22,0 g 80 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 2,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Lachsschinken

Eiweiß: 80.0 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 16.4 %

Nährwerte von Delikatess Lachsschinken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Lachsschinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

eine Scheibe Delikatess Lachsschinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 11 kcal aus eine Scheibe Delikatess Lachsschinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Lachsschinken

Wie viele Kalorien hat Delikatess Lachsschinken?

100 g Delikatess Lachsschinken enthalten 110 kcal (461 kJ). Eine Portion (eine Scheibe, 10 g) kommt auf 11 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess Lachsschinken?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Lachsschinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Lachsschinken rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um eine Scheibe Delikatess Lachsschinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 11 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 12 Minuten Krafttraining.

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