Fleischerzeugnisse - Gustoland

Delikatess kassler lachs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

121kcal

506 kJ

Eiweiß 22,0 g 74 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 3,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess kassler lachs

Eiweiß: 73.9 % Kohlenhydrate: 3.4 % Fett: 22.7 %

Nährwerte von Delikatess kassler lachs im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess kassler lachs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Delikatess kassler lachs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 121 kcal aus 100 g Delikatess kassler lachs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess kassler lachs

Wie viele Kalorien hat Delikatess kassler lachs?

100 g Delikatess kassler lachs enthalten 121 kcal (506 kJ).

Welche Nährwerte hat Delikatess kassler lachs?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess kassler lachs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess kassler lachs rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Delikatess kassler lachs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 121 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 129 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren