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Fleischerzeugnisse - H. Gugel GmbH

Delikatess Käsekrainer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

302kcal

1.264 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 2,0 g 3 % kcal
Fett 26,0 g 97 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Käsekrainer

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 3.3 % Fett: 96.7 %

Nährwerte von Delikatess Käsekrainer im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 302,0 kcal1.264,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 2,0 g
davon Zucker 1,6 g
Fett 26,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 11,0 g
Salz 2,20 g
Ballaststoffe 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Käsekrainer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Delikatess Käsekrainer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 302 kcal aus 100 g Delikatess Käsekrainer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 81 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 322 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Käsekrainer

Wie viele Kalorien hat Delikatess Käsekrainer?

100 g Delikatess Käsekrainer enthalten 302 kcal (1.264 kJ).

Welche Nährwerte hat Delikatess Käsekrainer?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Käsekrainer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Käsekrainer rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Delikatess Käsekrainer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 302 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 322 Minuten Krafttraining.

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