Fleischerzeugnisse - EUCO

Delikatess Hinterkochschinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

452 kJ

Eiweiß 19,0 g 71 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 3 % kcal

Fett 3,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Hinterkochschinken

Eiweiß: 71.3 % Kohlenhydrate: 3.4 % Fett: 25.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Hinterkochschinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delikatess Hinterkochschinken im Detail

100 g Delikatess Hinterkochschinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 100 g Delikatess Hinterkochschinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Hinterkochschinken

Wie viele Kalorien hat Delikatess Hinterkochschinken?

100 g Delikatess Hinterkochschinken enthalten 108 kcal (452 kJ).

Welche Nährwerte hat Delikatess Hinterkochschinken?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Hinterkochschinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Hinterkochschinken rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Delikatess Hinterkochschinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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