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Fleischerzeugnisse - Dulano

Delikatess Hähnchenbrust Classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

452 kJ

Eiweiß 21,1 g 79 % kcal
Kohlenhydrate 1,2 g 4 % kcal
Fett 2,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Hähnchenbrust Classic

Eiweiß: 78.7 % Kohlenhydrate: 4.5 % Fett: 16.8 %

Nährwerte von Delikatess Hähnchenbrust Classic im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 108,0 kcal452,0 kJ
Eiweiß 21,1 g
Kohlenhydrate 1,2 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 2,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g
Salz 2,50 g
Ballaststoffe 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Hähnchenbrust Classic je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Delikatess Hähnchenbrust Classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 100 g Delikatess Hähnchenbrust Classic wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 115 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Hähnchenbrust Classic

Wie viele Kalorien hat Delikatess Hähnchenbrust Classic?

100 g Delikatess Hähnchenbrust Classic enthalten 108 kcal (452 kJ).

Welche Nährwerte hat Delikatess Hähnchenbrust Classic?

Je 100 g: 21,1 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Hähnchenbrust Classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Hähnchenbrust Classic rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Delikatess Hähnchenbrust Classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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