Fleischerzeugnisse - Gut & Günstig
Delikatess Guts-Leberwurst, fein - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
356kcal
1.491 kJ · 1 Becher: 623 kcal
Brennwertverteilung von Delikatess Guts-Leberwurst, fein
Nährwerte von Delikatess Guts-Leberwurst, fein im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Becher (175 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 356,1 kcal1.491,0 kJ | 623,2 kcal2.609,3 kJ |
| Eiweiß | 12,0 g | 21,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,5 g | 2,6 g |
| davon Zucker | 1,5 g | 2,6 g |
| Fett | 34,0 g | 59,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 14,0 g | 24,5 g |
| Salz | 2,30 g | 4,03 g |
| Ballaststoffe | 0,4 g | 0,7 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Delikatess Guts-Leberwurst, fein je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Becher Delikatess Guts-Leberwurst, fein abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 623 kcal aus 1 Becher Delikatess Guts-Leberwurst, fein wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 167 Minuten |
| Joggen | 50 Minuten |
| Radfahren | 62 Minuten |
| Krafttraining | 665 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Delikatess Guts-Leberwurst, fein
Wie viele Kalorien hat Delikatess Guts-Leberwurst, fein?
100 g Delikatess Guts-Leberwurst, fein enthalten 356 kcal (1.491 kJ). Eine Portion (1 Becher, 175 g) kommt auf 623 kcal.
Welche Nährwerte hat Delikatess Guts-Leberwurst, fein?
Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Guts-Leberwurst, fein?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Guts-Leberwurst, fein rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Delikatess Guts-Leberwurst, fein zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 623 kcal etwa 167 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 665 Minuten Krafttraining.


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