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Fleischerzeugnisse - Gut & Günstig

Delikatess Guts-Leberwurst, fein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

356kcal

1.491 kJ · 1 Becher: 623 kcal

Eiweiß 12,0 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 1,5 g 2 % kcal
Fett 34,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Guts-Leberwurst, fein

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 85.0 %

Nährwerte von Delikatess Guts-Leberwurst, fein im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Becher (175 g)
Brennwert 356,1 kcal1.491,0 kJ 623,2 kcal2.609,3 kJ
Eiweiß 12,0 g 21,0 g
Kohlenhydrate 1,5 g 2,6 g
davon Zucker 1,5 g 2,6 g
Fett 34,0 g 59,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 14,0 g 24,5 g
Salz 2,30 g 4,03 g
Ballaststoffe 0,4 g 0,7 g
Broteinheiten 0,1 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Guts-Leberwurst, fein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Delikatess Guts-Leberwurst, fein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 623 kcal aus 1 Becher Delikatess Guts-Leberwurst, fein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 167 Minuten
Joggen 50 Minuten
Radfahren 62 Minuten
Krafttraining 665 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Guts-Leberwurst, fein

Wie viele Kalorien hat Delikatess Guts-Leberwurst, fein?

100 g Delikatess Guts-Leberwurst, fein enthalten 356 kcal (1.491 kJ). Eine Portion (1 Becher, 175 g) kommt auf 623 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess Guts-Leberwurst, fein?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Guts-Leberwurst, fein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Guts-Leberwurst, fein rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Delikatess Guts-Leberwurst, fein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 623 kcal etwa 167 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 665 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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