Fleischerzeugnisse - Ponnath

Delikatess Gewürzschinken, fein würzig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

113kcal

471 kJ · 1 Packung: 169 kcal

Eiweiß 20,0 g 72 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 3,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Gewürzschinken, fein würzig

Eiweiß: 72.1 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 24.3 %

Nährwerte von Delikatess Gewürzschinken, fein würzig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Gewürzschinken, fein würzig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Delikatess Gewürzschinken, fein würzig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 169 kcal aus 1 Packung Delikatess Gewürzschinken, fein würzig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Gewürzschinken, fein würzig

Wie viele Kalorien hat Delikatess Gewürzschinken, fein würzig?

100 g Delikatess Gewürzschinken, fein würzig enthalten 113 kcal (471 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 169 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess Gewürzschinken, fein würzig?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Gewürzschinken, fein würzig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Gewürzschinken, fein würzig rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Delikatess Gewürzschinken, fein würzig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 169 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 180 Minuten Krafttraining.

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