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Delikatess Frikadellen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

293kcal

1.226 kJ · 1 Frikadelle: 293 kcal

Eiweiß 14,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 14 % kcal

Fett 22,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Frikadellen

Eiweiß: 19.0 % Kohlenhydrate: 13.6 % Fett: 67.3 %

Nährwerte von Delikatess Frikadellen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Frikadellen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Frikadelle Delikatess Frikadellen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 293 kcal aus 1 Frikadelle Delikatess Frikadellen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Frikadellen

Wie viele Kalorien hat Delikatess Frikadellen?

100 g Delikatess Frikadellen enthalten 293 kcal (1.226 kJ). Eine Portion (1 Frikadelle, 100 g) kommt auf 293 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess Frikadellen?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Frikadellen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Frikadellen rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Frikadelle Delikatess Frikadellen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 293 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 312 Minuten Krafttraining.

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