Fleischerzeugnisse - Penny Markt

Delikatess Fleischsalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

273kcal

1.143 kJ · 1 Portion: 218 kcal

Eiweiß 3,9 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 7,8 g 11 % kcal

Fett 25,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Fleischsalat

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 11.5 % Fett: 82.8 %

Nährwerte von Delikatess Fleischsalat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Fleischsalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Delikatess Fleischsalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 218 kcal aus 1 Portion Delikatess Fleischsalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Fleischsalat

Wie viele Kalorien hat Delikatess Fleischsalat?

100 g Delikatess Fleischsalat enthalten 273 kcal (1.143 kJ). Eine Portion (1 Portion, 80 g) kommt auf 218 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess Fleischsalat?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Fleischsalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Fleischsalat rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Delikatess Fleischsalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 218 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 233 Minuten Krafttraining.

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