Fleischerzeugnisse - Diverse

Delikatess-Fleischkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

261kcal

1.093 kJ · 1 Portion: 31 kcal

Eiweiß 12,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 2 % kcal

Fett 23,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess-Fleischkäse

Eiweiß: 18.4 % Kohlenhydrate: 2.3 % Fett: 79.3 %

Nährwerte von Delikatess-Fleischkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess-Fleischkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Delikatess-Fleischkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 31 kcal aus 1 Portion Delikatess-Fleischkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess-Fleischkäse

Wie viele Kalorien hat Delikatess-Fleischkäse?

100 g Delikatess-Fleischkäse enthalten 261 kcal (1.093 kJ). Eine Portion (1 Portion, 12 g) kommt auf 31 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess-Fleischkäse?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess-Fleischkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess-Fleischkäse rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Delikatess-Fleischkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 31 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 33 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren