Fleischerzeugnisse - Edeka Südwest
Delikatess Bratwurst - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
256kcal
1.072 kJ
Brennwertverteilung von Delikatess Bratwurst
Nährwerte von Delikatess Bratwurst im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 256,0 kcal1.072,0 kJ |
| Eiweiß | 12,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g |
| davon Zucker | 1,0 g |
| Fett | 23,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,4 g |
| Salz | 2,00 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Delikatess Bratwurst je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Delikatess Bratwurst abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 256 kcal aus 100 g Delikatess Bratwurst wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 68 Minuten |
| Joggen | 20 Minuten |
| Radfahren | 26 Minuten |
| Krafttraining | 273 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Delikatess Bratwurst
Wie viele Kalorien hat Delikatess Bratwurst?
100 g Delikatess Bratwurst enthalten 256 kcal (1.072 kJ).
Welche Nährwerte hat Delikatess Bratwurst?
Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Bratwurst?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Bratwurst rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Delikatess Bratwurst zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 256 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 273 Minuten Krafttraining.


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