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Fleischerzeugnisse - Dulano

Delikatess Bacon, milder Frühstücksspeck in Scheiben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

303kcal

1.269 kJ · 1 Stück: 33 kcal

Eiweiß 19,0 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 25,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Bacon, milder Frühstücksspeck in Scheiben

Eiweiß: 25.1 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 74.3 %

Nährwerte von Delikatess Bacon, milder Frühstücksspeck in Scheiben im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (11 g)
Brennwert 303,0 kcal1.269,0 kJ 33,3 kcal139,6 kJ
Eiweiß 19,0 g 2,1 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,1 g
davon Zucker 0,5 g 0,1 g
Fett 25,0 g 2,8 g
Salz 2,50 g 0,28 g

Mineralien

Eisen 1.4 mg 0.15 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Bacon, milder Frühstücksspeck in Scheiben je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Delikatess Bacon, milder Frühstücksspeck in Scheiben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus 1 Stück Delikatess Bacon, milder Frühstücksspeck in Scheiben wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 36 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Bacon, milder Frühstücksspeck in Scheiben

Wie viele Kalorien hat Delikatess Bacon, milder Frühstücksspeck in Scheiben?

100 g Delikatess Bacon, milder Frühstücksspeck in Scheiben enthalten 303 kcal (1.269 kJ). Eine Portion (1 Stück, 11 g) kommt auf 33 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess Bacon, milder Frühstücksspeck in Scheiben?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Bacon, milder Frühstücksspeck in Scheiben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Bacon, milder Frühstücksspeck in Scheiben rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Delikatess Bacon, milder Frühstücksspeck in Scheiben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

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