Fleischerzeugnisse - Rewe
Delikatess Bacon, Frühstücksspeck - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
320kcal
1.341 kJ · 1 Streifen: 32 kcal
Brennwertverteilung von Delikatess Bacon, Frühstücksspeck
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Delikatess Bacon, Frühstücksspeck je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Delikatess Bacon, Frühstücksspeck im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Streifen (10 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 320,2 kcal / 1.341,0 kJ | 32,0 kcal / 134,1 kJ |
| Eiweiß | 15,0 g | 1,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,1 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,1 g |
| Fett | 29,0 g | 2,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12,0 g | 1,2 g |
| Salz | 2,80 g | 0,28 g |
1 Streifen Delikatess Bacon, Frühstücksspeck abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus 1 Streifen Delikatess Bacon, Frühstücksspeck wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 9 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 3 Minuten |
| Krafttraining | 34 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Delikatess Bacon, Frühstücksspeck
Wie viele Kalorien hat Delikatess Bacon, Frühstücksspeck?
100 g Delikatess Bacon, Frühstücksspeck enthalten 320 kcal (1.341 kJ). Eine Portion (1 Streifen, 10 g) kommt auf 32 kcal.
Welche Nährwerte hat Delikatess Bacon, Frühstücksspeck?
Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Bacon, Frühstücksspeck?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Bacon, Frühstücksspeck rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Streifen Delikatess Bacon, Frühstücksspeck zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.


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