Fleischerzeugnisse - Diverse

Corned Beef - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

119kcal

498 kJ · 1 Portion: 95 kcal

Eiweiß 25,0 g 84 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 2,0 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Corned Beef

Eiweiß: 84.5 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 15.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Corned Beef je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Corned Beef im Detail

Mineralien

1 Portion Corned Beef abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 1 Portion Corned Beef wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Corned Beef

Wie viele Kalorien hat Corned Beef?

100 g Corned Beef enthalten 119 kcal (498 kJ). Eine Portion (1 Portion, 80 g) kommt auf 95 kcal.

Welche Nährwerte hat Corned Beef?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Corned Beef?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Corned Beef rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Corned Beef zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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