Fleischerzeugnisse - Billa

Cordon Bleu - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

201kcal

842 kJ · 1 Stück: 332 kcal

Eiweiß 20,0 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 8,1 g 16 % kcal

Fett 9,6 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Cordon Bleu

Eiweiß: 40.2 % Kohlenhydrate: 16.3 % Fett: 43.5 %

Nährwerte von Cordon Bleu im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cordon Bleu je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Cordon Bleu abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 332 kcal aus 1 Stück Cordon Bleu wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cordon Bleu

Wie viele Kalorien hat Cordon Bleu?

100 g Cordon Bleu enthalten 201 kcal (842 kJ). Eine Portion (1 Stück, 165 g) kommt auf 332 kcal.

Welche Nährwerte hat Cordon Bleu?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cordon Bleu?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cordon Bleu rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Cordon Bleu zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 332 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 354 Minuten Krafttraining.

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