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Fleischerzeugnisse - Coop

Coop Qualite& prix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

400 kJ

Eiweiß 20,0 g 86 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 1,5 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Coop Qualite& prix

Eiweiß: 85.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 14.4 %

Nährwerte von Coop Qualite& prix im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 95,5 kcal400,0 kJ
Eiweiß 20,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 1,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Salz 2,30 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Coop Qualite& prix je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Coop Qualite& prix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 100 g Coop Qualite& prix wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 102 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Coop Qualite& prix

Wie viele Kalorien hat Coop Qualite& prix?

100 g Coop Qualite& prix enthalten 96 kcal (400 kJ).

Welche Nährwerte hat Coop Qualite& prix?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Coop Qualite& prix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Coop Qualite& prix rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Coop Qualite& prix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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