Fleischerzeugnisse - Coop
Coop Qualité & Prix Geflügelaufschnitt - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
230kcal
963 kJ
Brennwertverteilung von Coop Qualité & Prix Geflügelaufschnitt
Nährwerte von Coop Qualité & Prix Geflügelaufschnitt im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 230,0 kcal963,0 kJ |
| Eiweiß | 13,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g |
| Fett | 20,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,0 g |
| Salz | 1,20 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Coop Qualité & Prix Geflügelaufschnitt je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Coop Qualité & Prix Geflügelaufschnitt abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 230 kcal aus 100 g Coop Qualité & Prix Geflügelaufschnitt wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 61 Minuten |
| Joggen | 18 Minuten |
| Radfahren | 23 Minuten |
| Krafttraining | 245 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Coop Qualité & Prix Geflügelaufschnitt
Wie viele Kalorien hat Coop Qualité & Prix Geflügelaufschnitt?
100 g Coop Qualité & Prix Geflügelaufschnitt enthalten 230 kcal (963 kJ).
Welche Nährwerte hat Coop Qualité & Prix Geflügelaufschnitt?
Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Coop Qualité & Prix Geflügelaufschnitt?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Coop Qualité & Prix Geflügelaufschnitt rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Coop Qualité & Prix Geflügelaufschnitt zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 230 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 245 Minuten Krafttraining.


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