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Fleischerzeugnisse - Bell

Coop naturafarm Toastbelag - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

105kcal

440 kJ

Eiweiß 17,0 g 65 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 4,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Coop naturafarm Toastbelag

Eiweiß: 65.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 34.6 %

Nährwerte von Coop naturafarm Toastbelag im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 105,1 kcal440,0 kJ
Eiweiß 17,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 4,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,5 g
Salz 5,80 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Coop naturafarm Toastbelag je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Coop naturafarm Toastbelag abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 100 g Coop naturafarm Toastbelag wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 112 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Coop naturafarm Toastbelag

Wie viele Kalorien hat Coop naturafarm Toastbelag?

100 g Coop naturafarm Toastbelag enthalten 105 kcal (440 kJ).

Welche Nährwerte hat Coop naturafarm Toastbelag?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Coop naturafarm Toastbelag?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Coop naturafarm Toastbelag rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Coop naturafarm Toastbelag zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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