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Cipollata, Geflügel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

220kcal

921 kJ · 1 Cipollata: 66 kcal

Eiweiß 14,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 18,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Cipollata, Geflügel

Eiweiß: 25.2 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 73.0 %

Nährwerte von Cipollata, Geflügel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cipollata, Geflügel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Cipollata Cipollata, Geflügel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 1 Cipollata Cipollata, Geflügel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cipollata, Geflügel

Wie viele Kalorien hat Cipollata, Geflügel?

100 g Cipollata, Geflügel enthalten 220 kcal (921 kJ). Eine Portion (1 Cipollata, 30 g) kommt auf 66 kcal.

Welche Nährwerte hat Cipollata, Geflügel?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cipollata, Geflügel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cipollata, Geflügel rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Cipollata Cipollata, Geflügel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.

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