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Fleischerzeugnisse - Edeka

Chili von Carne mit Schweinefleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

88kcal

369 kJ · 1 Portion: 110 kcal

Eiweiß 4,8 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 6,9 g 34 % kcal
Fett 3,9 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Chili von Carne mit Schweinefleisch

Eiweiß: 23.4 % Kohlenhydrate: 33.7 % Fett: 42.9 %

Nährwerte von Chili von Carne mit Schweinefleisch im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (125 g)
Brennwert 88,1 kcal369,0 kJ 110,1 kcal461,3 kJ
Eiweiß 4,8 g 6,0 g
Kohlenhydrate 6,9 g 8,6 g
davon Zucker 1,8 g 2,3 g
Fett 3,9 g 4,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,1 g 1,4 g
Salz 1,10 g 1,38 g
Broteinheiten 0,6 g 0,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chili von Carne mit Schweinefleisch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Chili von Carne mit Schweinefleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 1 Portion Chili von Carne mit Schweinefleisch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 117 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chili von Carne mit Schweinefleisch

Wie viele Kalorien hat Chili von Carne mit Schweinefleisch?

100 g Chili von Carne mit Schweinefleisch enthalten 88 kcal (369 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat Chili von Carne mit Schweinefleisch?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chili von Carne mit Schweinefleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chili von Carne mit Schweinefleisch rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Chili von Carne mit Schweinefleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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