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Fleischerzeugnisse - Diverse
Chili con Carne - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (220 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 66,0 kcal / 276,0 kJ | 145,2 kcal / 607,2 kJ |
| Eiweiß: | 5,8 g | 12,8 g |
| Kohlenhydrate: | 5,7 g | 12,5 g |
| davon Zucker: | 1,8 g | 4,0 g |
| Fett: | 2,1 g | 4,6 g |
| Salz: | 0,35 g | 0,77 g |
| Ballaststoffe: | 0,9 g | 2,0 g |
| Broteinheiten: | 0,4 g | 0,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Chili con Carne je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 0.19 mg | 0.42 mg |
| Vitamin B1: | 30 µg | 66 µg |
| Vitamin B6: | 50 µg | 0.11 mg |
| Vitamin C: | 17 mg | 37.4 mg |
| Vitamin E: | 0.85 mg | 1.87 mg |
Mineralien
| Eisen: | 0.4 mg | 0.88 mg |
| Kalium: | 150 mg | 330 mg |
| Kalzium: | 15 mg | 33 mg |
| Magnesium: | 9 mg | 19.8 mg |
| Zink: | 100 µg | 0.22 mg |
Brennwerte von Chili con Carne
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Chili con Carne im Kalorien-Vergleich zu anderen Fleischerzeugnisse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fleischerzeugnisse.
| Brennwert: |
66 kcal 0   2.521 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
5.8 g 0 180 g
|
| Kohlenhydrate: |
5.7 g -1 123 g
|
| Fett: |
2.1 g 0 197 g
|
- Chili con Carne
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Details
| Erstellt von: | wikifit.de |
|---|---|
| Prüfung: | Ja |
Bewertung:
0.0
|
|
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Wenig Fett
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