Zum Inhalt springen
Anzeige

Fleischerzeugnisse - Vossko

Chicken Snack, Klassik (Penny) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

136kcal

569 kJ · 1 Packung: 204 kcal

Eiweiß 23,0 g 68 % kcal
Kohlenhydrate 2,2 g 6 % kcal
Fett 3,9 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Chicken Snack, Klassik (Penny)

Eiweiß: 67.7 % Kohlenhydrate: 6.5 % Fett: 25.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chicken Snack, Klassik (Penny) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chicken Snack, Klassik (Penny) im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (150 g)
Brennwert 136,0 kcal / 569,0 kJ 204,0 kcal / 853,5 kJ
Eiweiß 23,0 g 34,5 g
Kohlenhydrate 2,2 g 3,3 g
davon Zucker 1,0 g 1,5 g
Fett 3,9 g 5,9 g
Salz 2,00 g 3,00 g
Broteinheiten 0,2 g 0,3 g

1 Packung Chicken Snack, Klassik (Penny) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 204 kcal aus 1 Packung Chicken Snack, Klassik (Penny) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 55 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 218 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chicken Snack, Klassik (Penny)

Wie viele Kalorien hat Chicken Snack, Klassik (Penny)?

100 g Chicken Snack, Klassik (Penny) enthalten 136 kcal (569 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 204 kcal.

Welche Nährwerte hat Chicken Snack, Klassik (Penny)?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chicken Snack, Klassik (Penny)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chicken Snack, Klassik (Penny) rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Chicken Snack, Klassik (Penny) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 204 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 218 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.