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Chicken Nuggets, mit knuspriger Cornflakes-Panade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

138kcal

577 kJ · 1 Portion: 345 kcal

Eiweiß 17,0 g 50 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 42 % kcal

Fett 1,2 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Chicken Nuggets, mit knuspriger Cornflakes-Panade

Eiweiß: 50.4 % Kohlenhydrate: 41.5 % Fett: 8.0 %

Nährwerte von Chicken Nuggets, mit knuspriger Cornflakes-Panade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chicken Nuggets, mit knuspriger Cornflakes-Panade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Chicken Nuggets, mit knuspriger Cornflakes-Panade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 345 kcal aus 1 Portion Chicken Nuggets, mit knuspriger Cornflakes-Panade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chicken Nuggets, mit knuspriger Cornflakes-Panade

Wie viele Kalorien hat Chicken Nuggets, mit knuspriger Cornflakes-Panade?

100 g Chicken Nuggets, mit knuspriger Cornflakes-Panade enthalten 138 kcal (577 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 345 kcal.

Welche Nährwerte hat Chicken Nuggets, mit knuspriger Cornflakes-Panade?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chicken Nuggets, mit knuspriger Cornflakes-Panade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chicken Nuggets, mit knuspriger Cornflakes-Panade rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Chicken Nuggets, mit knuspriger Cornflakes-Panade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 345 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 367 Minuten Krafttraining.

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