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Fleischerzeugnisse - Aldi Süd

Chicken-Nuggets, mit knusprigem Cornflakes Mantel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

301kcal

1.260 kJ · 1 Packung: 391 kcal

Eiweiß 10,0 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 29,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Chicken-Nuggets, mit knusprigem Cornflakes Mantel

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 85.6 %

Nährwerte von Chicken-Nuggets, mit knusprigem Cornflakes Mantel im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (130 g)
Brennwert 300,9 kcal1.260,0 kJ 391,2 kcal1.638,0 kJ
Eiweiß 10,0 g 13,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g 1,3 g
davon Zucker 1,0 g 1,3 g
Fett 29,0 g 37,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 11,2 g 14,6 g
Salz 1,70 g 2,21 g
Broteinheiten 1,0 g 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chicken-Nuggets, mit knusprigem Cornflakes Mantel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Chicken-Nuggets, mit knusprigem Cornflakes Mantel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 391 kcal aus 1 Packung Chicken-Nuggets, mit knusprigem Cornflakes Mantel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 105 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 417 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chicken-Nuggets, mit knusprigem Cornflakes Mantel

Wie viele Kalorien hat Chicken-Nuggets, mit knusprigem Cornflakes Mantel?

100 g Chicken-Nuggets, mit knusprigem Cornflakes Mantel enthalten 301 kcal (1.260 kJ). Eine Portion (1 Packung, 130 g) kommt auf 391 kcal.

Welche Nährwerte hat Chicken-Nuggets, mit knusprigem Cornflakes Mantel?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chicken-Nuggets, mit knusprigem Cornflakes Mantel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chicken-Nuggets, mit knusprigem Cornflakes Mantel rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Chicken-Nuggets, mit knusprigem Cornflakes Mantel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 391 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 417 Minuten Krafttraining.

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