Fleischerzeugnisse - Aldi Süd
Chicken-Nuggets, mit knusprigem Cornflakes Mantel - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
301kcal
1.260 kJ · 1 Packung: 391 kcal
Brennwertverteilung von Chicken-Nuggets, mit knusprigem Cornflakes Mantel
Nährwerte von Chicken-Nuggets, mit knusprigem Cornflakes Mantel im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (130 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 300,9 kcal1.260,0 kJ | 391,2 kcal1.638,0 kJ |
| Eiweiß | 10,0 g | 13,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 1,3 g |
| davon Zucker | 1,0 g | 1,3 g |
| Fett | 29,0 g | 37,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11,2 g | 14,6 g |
| Salz | 1,70 g | 2,21 g |
| Broteinheiten | 1,0 g | 1,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Chicken-Nuggets, mit knusprigem Cornflakes Mantel je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Chicken-Nuggets, mit knusprigem Cornflakes Mantel abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 391 kcal aus 1 Packung Chicken-Nuggets, mit knusprigem Cornflakes Mantel wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 105 Minuten |
| Joggen | 31 Minuten |
| Radfahren | 39 Minuten |
| Krafttraining | 417 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Chicken-Nuggets, mit knusprigem Cornflakes Mantel
Wie viele Kalorien hat Chicken-Nuggets, mit knusprigem Cornflakes Mantel?
100 g Chicken-Nuggets, mit knusprigem Cornflakes Mantel enthalten 301 kcal (1.260 kJ). Eine Portion (1 Packung, 130 g) kommt auf 391 kcal.
Welche Nährwerte hat Chicken-Nuggets, mit knusprigem Cornflakes Mantel?
Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chicken-Nuggets, mit knusprigem Cornflakes Mantel?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chicken-Nuggets, mit knusprigem Cornflakes Mantel rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Chicken-Nuggets, mit knusprigem Cornflakes Mantel zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 391 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 417 Minuten Krafttraining.


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