Fleischerzeugnisse - Iglo

Chicken Nuggets im Backteig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

237kcal

992 kJ · 1 Stück: 50 kcal

Eiweiß 13,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 32 % kcal

Fett 12,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Chicken Nuggets im Backteig

Eiweiß: 22.0 % Kohlenhydrate: 32.2 % Fett: 45.8 %

Nährwerte von Chicken Nuggets im Backteig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chicken Nuggets im Backteig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Chicken Nuggets im Backteig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 1 Stück Chicken Nuggets im Backteig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chicken Nuggets im Backteig

Wie viele Kalorien hat Chicken Nuggets im Backteig?

100 g Chicken Nuggets im Backteig enthalten 237 kcal (992 kJ). Eine Portion (1 Stück, 21 g) kommt auf 50 kcal.

Welche Nährwerte hat Chicken Nuggets im Backteig?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chicken Nuggets im Backteig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chicken Nuggets im Backteig rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Chicken Nuggets im Backteig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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