Fleischerzeugnisse - Abbelen

Chicken Nuggets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

240kcal

1.006 kJ · 1 Portion: 240 kcal

Eiweiß 12,2 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 16,6 g 28 % kcal

Fett 13,6 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Chicken Nuggets

Eiweiß: 20.5 % Kohlenhydrate: 27.9 % Fett: 51.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chicken Nuggets je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chicken Nuggets im Detail

1 Portion Chicken Nuggets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 240 kcal aus 1 Portion Chicken Nuggets wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chicken Nuggets

Wie viele Kalorien hat Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 240 kcal (1.006 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 240 kcal.

Welche Nährwerte hat Chicken Nuggets?

Je 100 g: 12,2 g Eiweiß, 16,6 g Kohlenhydrate und 13,6 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chicken Nuggets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chicken Nuggets rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Chicken Nuggets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 240 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 256 Minuten Krafttraining.

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