Fleischerzeugnisse - TiP

Chicken Nuggets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

261kcal

1.093 kJ · 1 Stück: 39 kcal

Eiweiß 12,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 23 % kcal

Fett 17,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Chicken Nuggets

Eiweiß: 18.4 % Kohlenhydrate: 23.0 % Fett: 58.6 %

Nährwerte von Chicken Nuggets im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chicken Nuggets je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Chicken Nuggets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 39 kcal aus 1 Stück Chicken Nuggets wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chicken Nuggets

Wie viele Kalorien hat Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 261 kcal (1.093 kJ). Eine Portion (1 Stück, 15 g) kommt auf 39 kcal.

Welche Nährwerte hat Chicken Nuggets?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chicken Nuggets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chicken Nuggets rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Chicken Nuggets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 39 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 42 Minuten Krafttraining.

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