Fleischerzeugnisse - Tesco

Chicken Breast Fillet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ · 1 Portion: 159 kcal

Eiweiß 24,0 g 91 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 1,1 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Chicken Breast Fillet

Eiweiß: 90.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 9.3 %

Nährwerte von Chicken Breast Fillet im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chicken Breast Fillet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Chicken Breast Fillet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 159 kcal aus 1 Portion Chicken Breast Fillet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chicken Breast Fillet

Wie viele Kalorien hat Chicken Breast Fillet?

100 g Chicken Breast Fillet enthalten 106 kcal (444 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 159 kcal.

Welche Nährwerte hat Chicken Breast Fillet?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chicken Breast Fillet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chicken Breast Fillet rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Chicken Breast Fillet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 159 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 170 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren