Fleischerzeugnisse - Tillman's
Cevapcici vom Rind TK - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
238kcal
996 kJ · 250 g: 595 kcal
Brennwertverteilung von Cevapcici vom Rind TK
Nährwerte von Cevapcici vom Rind TK im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 250 g (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 238,0 kcal996,0 kJ | 595,0 kcal2.490,0 kJ |
| Eiweiß | 16,0 g | 40,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 2,5 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 1,3 g |
| Fett | 19,0 g | 47,5 g |
| Salz | 1,40 g | 3,49 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 1,3 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Cevapcici vom Rind TK je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
250 g Cevapcici vom Rind TK abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 595 kcal aus 250 g Cevapcici vom Rind TK wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 159 Minuten |
| Joggen | 48 Minuten |
| Radfahren | 60 Minuten |
| Krafttraining | 635 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Cevapcici vom Rind TK
Wie viele Kalorien hat Cevapcici vom Rind TK?
100 g Cevapcici vom Rind TK enthalten 238 kcal (996 kJ). Eine Portion (250 g, 250 g) kommt auf 595 kcal.
Welche Nährwerte hat Cevapcici vom Rind TK?
Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cevapcici vom Rind TK?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cevapcici vom Rind TK rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 250 g Cevapcici vom Rind TK zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 595 kcal etwa 159 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 635 Minuten Krafttraining.


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