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Fleischerzeugnisse - Tillman's

Cevapcici vom Rind TK - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

238kcal

996 kJ · 250 g: 595 kcal

Eiweiß 16,0 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal
Fett 19,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Cevapcici vom Rind TK

Eiweiß: 26.8 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 71.5 %

Nährwerte von Cevapcici vom Rind TK im Detail

Nährwert pro 100 g 250 g (250 g)
Brennwert 238,0 kcal996,0 kJ 595,0 kcal2.490,0 kJ
Eiweiß 16,0 g 40,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g 2,5 g
davon Zucker 0,5 g 1,3 g
Fett 19,0 g 47,5 g
Salz 1,40 g 3,49 g
Ballaststoffe 0,5 g 1,3 g
Broteinheiten 0,1 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cevapcici vom Rind TK je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

250 g Cevapcici vom Rind TK abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 595 kcal aus 250 g Cevapcici vom Rind TK wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 159 Minuten
Joggen 48 Minuten
Radfahren 60 Minuten
Krafttraining 635 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cevapcici vom Rind TK

Wie viele Kalorien hat Cevapcici vom Rind TK?

100 g Cevapcici vom Rind TK enthalten 238 kcal (996 kJ). Eine Portion (250 g, 250 g) kommt auf 595 kcal.

Welche Nährwerte hat Cevapcici vom Rind TK?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cevapcici vom Rind TK?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cevapcici vom Rind TK rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 250 g Cevapcici vom Rind TK zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 595 kcal etwa 159 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 635 Minuten Krafttraining.

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