Fleischerzeugnisse - Icehouse
Cevapcici - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
257kcal
1.076 kJ · 1 Stück: 95 kcal
Brennwertverteilung von Cevapcici
Nährwerte von Cevapcici im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (37 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 257,0 kcal1.076,0 kJ | 95,1 kcal398,1 kJ |
| Eiweiß | 18,0 g | 6,7 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 0,4 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,2 g |
| Fett | 20,0 g | 7,4 g |
| Salz | 1,30 g | 0,48 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Cevapcici je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Cevapcici abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 1 Stück Cevapcici wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 25 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 101 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Cevapcici
Wie viele Kalorien hat Cevapcici?
100 g Cevapcici enthalten 257 kcal (1.076 kJ). Eine Portion (1 Stück, 37 g) kommt auf 95 kcal.
Welche Nährwerte hat Cevapcici?
Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cevapcici?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cevapcici rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Cevapcici zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.


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