Fleischerzeugnisse - Diverse

Cervelatwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

351kcal

1.470 kJ · 1 Stück: 18 kcal

Eiweiß 19,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 30,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Cervelatwurst

Eiweiß: 21.7 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 77.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cervelatwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cervelatwurst im Detail

1 Stück Cervelatwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 18 kcal aus 1 Stück Cervelatwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cervelatwurst

Wie viele Kalorien hat Cervelatwurst?

100 g Cervelatwurst enthalten 351 kcal (1.470 kJ). Eine Portion (1 Stück, 5 g) kommt auf 18 kcal.

Welche Nährwerte hat Cervelatwurst?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cervelatwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cervelatwurst rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Cervelatwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 18 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 19 Minuten Krafttraining.

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