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Fleischerzeugnisse - Penny

Butchers Spare Ribs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

239kcal

1.001 kJ · 1 Packung: 1.434 kcal

Eiweiß 15,4 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 5,1 g 9 % kcal
Fett 17,4 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Butchers Spare Ribs

Eiweiß: 25.8 % Kohlenhydrate: 8.5 % Fett: 65.6 %

Nährwerte von Butchers Spare Ribs im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (600 g)
Brennwert 239,0 kcal1.001,0 kJ 1.434,0 kcal6.006,0 kJ
Eiweiß 15,4 g 92,4 g
Kohlenhydrate 5,1 g 30,6 g
davon Zucker 4,1 g 24,6 g
Fett 17,4 g 104,4 g
Salz 0,25 g 1,50 g
Broteinheiten 0,4 g 2,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Butchers Spare Ribs je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Butchers Spare Ribs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.434 kcal aus 1 Packung Butchers Spare Ribs wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 383 Minuten
Joggen 115 Minuten
Radfahren 143 Minuten
Krafttraining 1.530 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Butchers Spare Ribs

Wie viele Kalorien hat Butchers Spare Ribs?

100 g Butchers Spare Ribs enthalten 239 kcal (1.001 kJ). Eine Portion (1 Packung, 600 g) kommt auf 1.434 kcal.

Welche Nährwerte hat Butchers Spare Ribs?

Je 100 g: 15,4 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 17,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butchers Spare Ribs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butchers Spare Ribs rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Butchers Spare Ribs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.434 kcal etwa 383 Minuten Spazieren, 115 Minuten Joggen, 143 Minuten Radfahren oder 1530 Minuten Krafttraining.

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