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Fleischerzeugnisse - Butcher's by Penny

Butcher's Rumpsteak vom deutschen Jungbullen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

151kcal

632 kJ · Scheibe: 302 kcal

Eiweiß 22,0 g 58 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 7,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Butcher's Rumpsteak vom deutschen Jungbullen

Eiweiß: 58.3 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 41.7 %

Nährwerte von Butcher's Rumpsteak vom deutschen Jungbullen im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (200 g)
Brennwert 151,0 kcal632,0 kJ 302,0 kcal1.264,0 kJ
Eiweiß 22,0 g 44,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 7,0 g 14,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Butcher's Rumpsteak vom deutschen Jungbullen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Butcher's Rumpsteak vom deutschen Jungbullen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 302 kcal aus Scheibe Butcher's Rumpsteak vom deutschen Jungbullen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 81 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 322 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Butcher's Rumpsteak vom deutschen Jungbullen

Wie viele Kalorien hat Butcher's Rumpsteak vom deutschen Jungbullen?

100 g Butcher's Rumpsteak vom deutschen Jungbullen enthalten 151 kcal (632 kJ). Eine Portion (Scheibe, 200 g) kommt auf 302 kcal.

Welche Nährwerte hat Butcher's Rumpsteak vom deutschen Jungbullen?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butcher's Rumpsteak vom deutschen Jungbullen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butcher's Rumpsteak vom deutschen Jungbullen rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Butcher's Rumpsteak vom deutschen Jungbullen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 302 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 322 Minuten Krafttraining.

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