Fleischerzeugnisse - Diverse

Bunter Hackbraten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

200kcal

837 kJ

Eiweiß 15,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 17 % kcal

Fett 15,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Bunter Hackbraten

Eiweiß: 25.5 % Kohlenhydrate: 17.0 % Fett: 57.4 %

Nährwerte von Bunter Hackbraten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bunter Hackbraten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Bunter Hackbraten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 200 kcal aus 100 g Bunter Hackbraten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bunter Hackbraten

Wie viele Kalorien hat Bunter Hackbraten?

100 g Bunter Hackbraten enthalten 200 kcal (837 kJ).

Welche Nährwerte hat Bunter Hackbraten?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bunter Hackbraten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bunter Hackbraten rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bunter Hackbraten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 200 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 213 Minuten Krafttraining.

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