Fleischerzeugnisse - Küchenmeister
Bulette. - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
295kcal
1.235 kJ · 1/2 Stück: 148 kcal
Brennwertverteilung von Bulette.
Nährwerte von Bulette. im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1/2 Stück (50 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 295,0 kcal1.235,0 kJ | 147,5 kcal617,5 kJ |
| Eiweiß | 12,0 g | 6,0 g |
| Kohlenhydrate | 10,0 g | 5,0 g |
| Fett | 23,0 g | 11,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bulette. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1/2 Stück Bulette. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus 1/2 Stück Bulette. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 39 Minuten |
| Joggen | 12 Minuten |
| Radfahren | 15 Minuten |
| Krafttraining | 157 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bulette.
Wie viele Kalorien hat Bulette.?
100 g Bulette. enthalten 295 kcal (1.235 kJ). Eine Portion (1/2 Stück, 50 g) kommt auf 148 kcal.
Welche Nährwerte hat Bulette.?
Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bulette.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bulette. rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Stück Bulette. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 157 Minuten Krafttraining.


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