Fleischerzeugnisse - Diverse

Bug (Schulter) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

271kcal

1.135 kJ

Eiweiß 17,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 22,5 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Bug (Schulter)

Eiweiß: 25.1 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 74.9 %

Nährwerte von Bug (Schulter) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bug (Schulter) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Bug (Schulter) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 271 kcal aus 100 g Bug (Schulter) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bug (Schulter)

Wie viele Kalorien hat Bug (Schulter)?

100 g Bug (Schulter) enthalten 271 kcal (1.135 kJ).

Welche Nährwerte hat Bug (Schulter)?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 22,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bug (Schulter)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bug (Schulter) rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bug (Schulter) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 271 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 289 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren