Fleischerzeugnisse - M-Budget

Bündnerfleisch MBudget - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

184kcal

770 kJ · 1 Portion: 184 kcal

Eiweiß 36,0 g 79 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 3 % kcal

Fett 3,5 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Bündnerfleisch MBudget

Eiweiß: 79.3 % Kohlenhydrate: 3.3 % Fett: 17.4 %

Nährwerte von Bündnerfleisch MBudget im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bündnerfleisch MBudget je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bündnerfleisch MBudget abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 184 kcal aus 1 Portion Bündnerfleisch MBudget wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bündnerfleisch MBudget

Wie viele Kalorien hat Bündnerfleisch MBudget?

100 g Bündnerfleisch MBudget enthalten 184 kcal (770 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 184 kcal.

Welche Nährwerte hat Bündnerfleisch MBudget?

Je 100 g: 36,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bündnerfleisch MBudget?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bündnerfleisch MBudget rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bündnerfleisch MBudget zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 184 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 196 Minuten Krafttraining.

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