Fleischerzeugnisse - Naturafarm

Bündnerfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

203kcal

850 kJ · 1 Portion: 101 kcal

Eiweiß 43,0 g 85 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 3,3 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Bündnerfleisch

Eiweiß: 85.3 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 14.7 %

Nährwerte von Bündnerfleisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bündnerfleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bündnerfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus 1 Portion Bündnerfleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bündnerfleisch

Wie viele Kalorien hat Bündnerfleisch?

100 g Bündnerfleisch enthalten 203 kcal (850 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 101 kcal.

Welche Nährwerte hat Bündnerfleisch?

Je 100 g: 43,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bündnerfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bündnerfleisch rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bündnerfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

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