Fleischerzeugnisse - Bresola

Bresola della Valtellina I.G.P. punta d'anca - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

158kcal

660 kJ

Eiweiß 32,0 g 81 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 3,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Bresola della Valtellina I.G.P. punta d'anca

Eiweiß: 80.5 % Kohlenhydrate: 2.5 % Fett: 17.0 %

Nährwerte von Bresola della Valtellina I.G.P. punta d'anca im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bresola della Valtellina I.G.P. punta d'anca je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Bresola della Valtellina I.G.P. punta d'anca abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 158 kcal aus 100 g Bresola della Valtellina I.G.P. punta d'anca wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bresola della Valtellina I.G.P. punta d'anca

Wie viele Kalorien hat Bresola della Valtellina I.G.P. punta d'anca?

100 g Bresola della Valtellina I.G.P. punta d'anca enthalten 158 kcal (660 kJ).

Welche Nährwerte hat Bresola della Valtellina I.G.P. punta d'anca?

Je 100 g: 32,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bresola della Valtellina I.G.P. punta d'anca?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bresola della Valtellina I.G.P. punta d'anca rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bresola della Valtellina I.G.P. punta d'anca zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 158 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 168 Minuten Krafttraining.

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