Fleischerzeugnisse - Negroni

Bresaola Tradizionale - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

173kcal

724 kJ · 1 Portion: 173 kcal

Eiweiß 34,0 g 79 % kcal

Kohlenhydrate 0,2 g 0 % kcal

Fett 4,0 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Bresaola Tradizionale

Eiweiß: 78.7 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 20.8 %

Nährwerte von Bresaola Tradizionale im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bresaola Tradizionale je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bresaola Tradizionale abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 173 kcal aus 1 Portion Bresaola Tradizionale wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bresaola Tradizionale

Wie viele Kalorien hat Bresaola Tradizionale?

100 g Bresaola Tradizionale enthalten 173 kcal (724 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 173 kcal.

Welche Nährwerte hat Bresaola Tradizionale?

Je 100 g: 34,0 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bresaola Tradizionale?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bresaola Tradizionale rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bresaola Tradizionale zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 173 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 185 Minuten Krafttraining.

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