Fleischerzeugnisse - Deluxe

Bresaola della Valtellina g.g.A., luftgetrockneter Rinderschinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

165kcal

689 kJ · 1 Packung: 132 kcal

Eiweiß 33,5 g 82 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 3,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Bresaola della Valtellina g.g.A., luftgetrockneter Rinderschinken

Eiweiß: 82.2 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 16.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bresaola della Valtellina g.g.A., luftgetrockneter Rinderschinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bresaola della Valtellina g.g.A., luftgetrockneter Rinderschinken im Detail

1 Packung Bresaola della Valtellina g.g.A., luftgetrockneter Rinderschinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 1 Packung Bresaola della Valtellina g.g.A., luftgetrockneter Rinderschinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bresaola della Valtellina g.g.A., luftgetrockneter Rinderschinken

Wie viele Kalorien hat Bresaola della Valtellina g.g.A., luftgetrockneter Rinderschinken?

100 g Bresaola della Valtellina g.g.A., luftgetrockneter Rinderschinken enthalten 165 kcal (689 kJ). Eine Portion (1 Packung, 80 g) kommt auf 132 kcal.

Welche Nährwerte hat Bresaola della Valtellina g.g.A., luftgetrockneter Rinderschinken?

Je 100 g: 33,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bresaola della Valtellina g.g.A., luftgetrockneter Rinderschinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bresaola della Valtellina g.g.A., luftgetrockneter Rinderschinken rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bresaola della Valtellina g.g.A., luftgetrockneter Rinderschinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 140 Minuten Krafttraining.

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